17.3 km | 02:01:27 | 07:01/km日期: 2014-09-27 04:45 - 平均心率: 65 - 卡路里: 1498 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'16" / 07'27" / 07'30" / 07'26" / 07'16" / 07'11" / 07'01" / 07'05" / 07'18" / 06'54" / 06'49" / 06'42" / 06'44" / 06'36" / 06'29" / 06'30" / 06'19" / 09'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
528.55 km 
ASICS GEL-CONTEND 累積 :
1418.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'27" | 00:14'43" |
| 3 | 07'30" | 00:22'13" |
| 4 | 07'26" | 00:29'39" |
| 5 | 07'16" | 00:36'55" |
| 6 | 07'11" | 00:44'06" |
| 7 | 07'01" | 00:51'07" |
| 8 | 07'05" | 00:58'12" |
| 9 | 07'18" | 01:05'30" |
| 10 | 06'54" | 01:12'24" |
| 11 | 06'49" | 01:19'13" |
| 12 | 06'42" | 01:25'55" |
| 13 | 06'44" | 01:32'39" |
| 14 | 06'36" | 01:39'15" |
| 15 | 06'29" | 01:45'44" |
| 16 | 06'30" | 01:52'14" |
| 17 | 06'19" | 01:58'33" |
| 17.3 | 09'38" | 02:01'27" |
留言 
