sshozaki 2013/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

sshozaki 屏東
ID 707

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12.8 km | 01:16:51 | 06:00/km

日期: 2013-12-04 16:14 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 38%

Pace: 05'20" / 05'40" / 05'41" / 06'00" / 06'09" / 06'11" / 05'50" / 05'59" / 06'20" / 06'00" / 06'01" / 06'09" / 07'02" /

12月累積里程 : 93.03 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'40"	00:11'00"
3	05'41"	00:16'41"
4	06'00"	00:22'41"
5	06'09"	00:28'50"
6	06'11"	00:35'01"
7	05'50"	00:40'51"
8	05'59"	00:46'50"
9	06'20"	00:53'10"
10	06'00"	00:59'10"
11	06'01"	01:05'11"
12	06'09"	01:11'20"
12.8	06'37"	01:16'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"