朱信璁 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

朱信璁新北市
ID 1879

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5.7 km | 00:43:25 | 07:33/km

日期: 2014-09-28 09:50 - 地點: 土城承天禪寺回程 - 天氣: 好 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 08'32" / 07'36" / 09'12" / 06'28" / 06'24" / 06'52" /

9月累積里程 : 347.80 km

Saucony 索康尼 kinvara 4 累積 : 1286.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

詹盛智, @@ 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'36"	00:16'08"
3	09'12"	00:25'20"
4	06'28"	00:31'48"
5	06'24"	00:38'12"
5.7	06'52"	00:43'19"

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成績 : 01:07:05

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