晚上快八點才從Lab離開，
帶著Blue Mon.貫有的懶散，
本來想回去種在沙發上就好....

但迎面一陣微風，發覺今晚特別乾爽，
回家一查氣象，溼度是舒服的70% !!
再看看本月訂的目標...出門吧~

帶著一瓶水起跑，溫度雖然是29-30度，
但乾爽的天氣讓體力維持的很好，
前半馬只喝掉半瓶水，跑起來也十分舒服，
對於秋天的腳步聲近了，心中默默地感動一下下。

但半馬距離一過，血糖快速降低，
於是停在高美館全家吃了愛玉補了運動飲料，
趁著還有力氣，乾脆補多一點里程。
最後5k左腳足弓開始痠痛，
山路馬的餘威還是不可小覷，回家乖乖冰敷拉筋吧。

累積的里程、更快的速度、耐操的肌力、強健的心肺，
除了是自我滿足的實現，
也是為了能夠在更困難的跑步環境中游刃有餘，
身體負荷的住這樣的距離，
才有機會去分神體驗比賽附加的快樂與美景。