4.0 km | 00:21:57 | 05:28/km日期: 2020-05-24 19:02 - 平均心率: 176 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'59" / 05'05" / 05'39" / 05'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'45") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
73.19 km 
NIKE ZOOM FLY 3 累積 :
374.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'05" | 00:11'04" |
| 3 | 05'39" | 00:16'43" |
| 4 | 05'14" | 00:21'57" |
| 4.0 | 06'48" | 00:22'00" |
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