10.3 km | 01:03:36 | 06:11/km日期: 2020-05-29 05:17 - 地點: 苗栗縣立體育場 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9420 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 05'32" / 05'10" / 05'07" / 05'45" / 05'36" / 06'40" / 06'06" / 07'14" / 08'06" / 05'53" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'23") | 1002 / 1002 | 155 / 115 |
| 2 | | 05'12" (+00'02") | 1002 / 2004 | 152 / 126 |
| 3 | | 05'10" | 1002 / 3006 | 155 / 124 |
| 4 | | 05'52" (+00'42") | 1002 / 4008 | 153 / 111 |
| 5 | | 05'37" (+00'27") | 1001 / 5010 | 155 / 114 |
| 6 | | 06'47" (+01'37") | 1002 / 6012 | 149 / 98 |
| 7 | | 06'05" (+00'55") | 1000 / 7013 | 151 / 108 |
| 8 | | 07'18" (+02'08") | 1000 / 8013 | 141 / 96 |
| 9 | | 08'10" (+03'00") | 1002 / 9015 | 131 / 92 |
| 10 | | 05'57" (+00'47") | 1002 / 10018 | 148 / 112 |
| 11 | | 06'32" (+01'22") | 262 / 10280 | 135 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.25 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
870.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'10" | 00:10'42" |
| 3 | 05'07" | 00:15'49" |
| 4 | 05'45" | 00:21'34" |
| 5 | 05'36" | 00:27'10" |
| 6 | 06'40" | 00:33'50" |
| 7 | 06'06" | 00:39'56" |
| 8 | 07'14" | 00:47'10" |
| 9 | 08'06" | 00:55'16" |
| 10 | 05'53" | 01:01'09" |
| 10.3 | 08'42" | 01:03'36" |
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