曾立中 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

曾立中宜蘭
ID 112214

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9.5 km | 00:50:37 | 05:21/km

日期: 2014-10-02 17:33 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'44" / 04'55" / 05'08" / 05'26" / 05'09" / 05'33" / 05'19" / 05'32" / 05'18" / 05'33" /

更新過的手機APP,不太會用~~~~不過,好像是好康大放送,沒跑這麼長的距離,也沒這麼快吧!

10月累積里程 : 100.44 km

Diadora DAMR9213黑累積 : 289.6 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

Ruru, 鐘正義和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	04'55"	00:10'39"
3	05'08"	00:15'47"
4	05'26"	00:21'13"
5	05'09"	00:26'22"
6	05'33"	00:31'55"
7	05'19"	00:37'14"
8	05'32"	00:42'46"
9	05'18"	00:48'04"
9.5	05'33"	00:50'37"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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