2.8 km | 00:32:33 | 11:31/km日期: 2020-05-25 18:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 4134 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 12'16" / 05'53" / 17'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'20" (+06'19") | 1002 / 1002 | 118 / 68 |
2 | | 06'01" | 1001 / 2003 | 180 / 92 |
3 | | 17'15" (+11'14") | 819 / 2822 | 111 / 51 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.06 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'16" | 00:12'16" |
2 | 05'53" | 00:18'09" |
2.8 | 17'29" | 00:32'33" |