10.0 km | 01:03:27 | 06:20/km日期: 2020-05-21 17:05 - 平均心率: 117 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'48" / 05'54" / 05'51" / 06'29" / 06'15" / 07'09" / 06'43" / 06'15" / 07'01" / 06'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+01'10") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
375.45 km 
媽媽牌 赤足 累積 :
2105.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'54" | 00:11'42" |
| 3 | 05'51" | 00:17'33" |
| 4 | 06'29" | 00:24'02" |
| 5 | 06'15" | 00:30'17" |
| 6 | 07'09" | 00:37'26" |
| 7 | 06'43" | 00:44'09" |
| 8 | 06'15" | 00:50'24" |
| 9 | 07'01" | 00:57'25" |
| 10 | 06'36" | 01:04'01" |
| 10.0 | 06'31" | 01:04'04" |
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