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21.5 km | 01:51:46 | 05:12/km 日期: 2020-05-25 20:29 - 總爬升: 170 m - 地點: 大里溪沿岸(情人橋~大坑清新橋~藍天白雲橋~綠便橋~新桃花源橋) - 天氣: 不是很熱,有涼風 - 卡路里: 1747 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% Pace: 06'33" / 05'39" / 05'24" / 05'11" / 05'19" / 05'56" / 09'18" / 05'19" / 07'52" / 05'09" / 05'21" / 05'03" / 12'32" / 04'53" / 05'00" / 05'19" / 05'16" / 07'19" / 05'02" / 05'35" / 05'15" / 05'04" /
· 留言 身體出狀況+梅雨...又偷懶了八天...剛好今天空氣品質好又有涼風,趕緊跑出去!可能因為有涼風比較好跑,也可能真的休息很久,體力比較足夠,本來只想慢慢撐,能跑多少就多少,後來竟然跑感頗佳,跑完半馬...還是會累... 5月累積里程 : 108.18 km asics Tartherzeal 6(虎走) 累積 : 2211.6 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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