3.0 km | 00:19:02 | 06:20/km日期: 2020-05-26 20:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'22" / 08'46" / 29'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'49" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'46" | 00:15'08" |
| 3 | 29'05" | 00:44'13" |
| 3.0 | 03'30" | 00:44'14" |
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