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    一顆智 高雄
    ID 320835
    101 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    一顆智
    2.0 km | 00:14:07 | 06:55/km
    日期: 2020-05-27 18:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
    Pace: 09'02" / 04'58" / 02'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'02"  (09'02")
    		09'02" (+04'05")1000 / 1000
    2
    04'57"  (13'59")
    		04'57"1000 / 2000
    3
    00'07"  (14'07")
    		03'12" 40 / 2040
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 255.68 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    柯國揚(小柯), 朱星星 和其他 38 人說推
    · 留言
    林柏宇 智哥晚上好︿︿
    2020-05-27 20:17 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'02"00:09'02"
    204'58"00:14'00"
    2.002'52"00:14'07"

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