10.0 km | 01:45:06 | 10:30/km日期: 2020-05-28 15:35 - 總爬升: 429 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 07'34" / 09'27" / 09'16" / 07'56" / 14'19" / 13'27" / 14'35" / 13'06" / 11'27" / 10050'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+05'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'34" (+07'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'06" (+05'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'27" (+03'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'01" (+02'27") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 227.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 09'27" | 00:17'01" |
| 3 | 09'16" | 00:26'17" |
| 4 | 07'56" | 00:34'13" |
| 5 | 14'19" | 00:48'32" |
| 6 | 13'27" | 01:01'59" |
| 7 | 14'35" | 01:16'34" |
| 8 | 13'06" | 01:29'40" |
| 9 | 11'27" | 01:41'07" |
| 10.0 | 10'02" | 01:51'10" |
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