7.4 km | 00:37:32 | 05:05/km日期: 2020-05-28 18:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 05'59" / 05'07" / 05'06" / 05'05" / 05'04" / 05'04" / 05'03" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 380 / 7380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 357.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'07" | 00:11'06" |
| 3 | 05'06" | 00:16'12" |
| 4 | 05'05" | 00:21'17" |
| 5 | 05'04" | 00:26'21" |
| 6 | 05'04" | 00:31'25" |
| 7 | 05'03" | 00:36'28" |
| 7.4 | 05'01" | 00:38'23" |
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