12.0 km | 01:23:36 | 06:58/km日期: 2020-05-30 06:19 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 08'26" / 08'02" / 06'21" / 06'17" / 06'16" / 06'16" / 06'26" / 06'42" / 06'28" / 06'17" / 07'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'01") | 999 / 9999 |
| 11 | | 07'52" (+01'36") | 1000 / 10999 |
| 12 | | 08'14" (+01'58") | 1000 / 11999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 414.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'02" | 00:16'28" |
| 3 | 06'21" | 00:22'49" |
| 4 | 06'17" | 00:29'06" |
| 5 | 06'16" | 00:35'22" |
| 6 | 06'16" | 00:41'38" |
| 7 | 06'26" | 00:48'04" |
| 8 | 06'42" | 00:54'46" |
| 9 | 06'28" | 01:01'14" |
| 10 | 06'17" | 01:07'31" |
| 11 | 07'53" | 01:15'24" |
| 12.0 | 08'14" | 01:23'38" |
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