馬志玲 2020/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

馬志玲台中
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24.7 km | 02:45:07 | 9.0 km/h

日期: 2020-05-30 20:11 - 總爬升: 378 m - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'16"

(04'16")

12.37 (-56.86)

879 / 879

2

01'34"

(05'50")

38.30 (-30.93)

995 / 1875

3

02'03"

(07'53")

29.51 (-39.72)

1001 / 2876

4

01'49"

(09'42")

33.64 (-35.59)

1013 / 3890

5

02'01"

(11'43")

29.51 (-39.72)

990 / 4880

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台中

馬志玲

CFC 說推

·

5月累積里程 : 125.03 km

Android - OPPO CPH1837 上傳 | 4 years ago

Neo啓元, Nelson 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	2.8 %
2	38.3	-0.8 %
3	29.5	2.4 %
4	32.7	-1.2 %
5	29.8	2.3 %
6	35.0	4.0 %
7	36.0	7.0 %
8	15.2	5.6 %
9	13.5	5.9 %
10	2.2	-72.0 %
11	23.8	-4.0 %
12	10.0	-6.5 %
13	17.2	4.5 %
14	30.8	4.3 %
15	14.6	-2.8 %
16	17.9	-3.3 %
17	3.2	-2.0 %
18	18.1	4.6 %
19	18.7	3.3 %
20	16.2	-2.8 %
21	1.7	-5.2 %
22	18.5	-2.5 %
23	20.1	-1.9 %
24	6.6	-17.9 %
25	240.0	24.5 %
24.7	-1.9	0.0 %

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