3.6 km | 02:32:33 | 42:35/km日期: 2020-05-31 10:14 - 總爬升: 456 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 30'43" / 43'08" / 57'58" / 36'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'08" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 51'50" (+17'42") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 39'02" (+04'54") | 363 / 3581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'43" | 00:30'43" |
| 2 | 43'08" | 01:13'51" |
| 3 | 57'58" | 02:11'49" |
| 3.6 | 35'57" | 02:32'44" |
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