4.8 km | 00:27:16 | 05:43/km日期: 2020-06-01 20:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'42" / 05'56" / 05'48" / 05'40" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 394 / 394 |
| 2 | | 06'02" (+00'57") | 414 / 808 |
| 3 | | 05'50" (+00'45") | 414 / 1222 |
| 4 | | 06'05" (+01'00") | 389 / 1612 |
| 5 | | 05'58" (+00'53") | 389 / 2002 |
| 6 | | 05'50" (+00'45") | 395 / 2397 |
| 7 | | 05'50" (+00'45") | 382 / 2780 |
| 8 | | 05'41" (+00'36") | 396 / 3177 |
| 9 | | 05'51" (+00'46") | 380 / 3558 |
| 10 | | 05'31" (+00'26") | 398 / 3956 |
| 11 | | 05'31" (+00'26") | 391 / 4348 |
| 12 | | 05'26" (+00'21") | 386 / 4735 |
| 13 | | 05'36" (+00'31") | 23 / 4758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'56" | 00:11'38" |
| 3 | 05'48" | 00:17'26" |
| 4 | 05'40" | 00:23'06" |
| 4.8 | 05'30" | 00:27'17" |
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