7.1 km | 00:54:05 | 07:36/km日期: 2014-10-02 16:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'00" / 07'19" / 07'44" / 08'02" / 07'53" / 07'39" / 07'37" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.05 km 
On cloudracer 累積 :
940.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'19" | 00:14'19" |
| 3 | 07'44" | 00:22'03" |
| 4 | 08'02" | 00:30'05" |
| 5 | 07'53" | 00:37'58" |
| 6 | 07'39" | 00:45'37" |
| 7 | 07'37" | 00:53'14" |
| 7.1 | 07'52" | 00:54'05" |
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