13.2 km | 01:20:42 | 06:06/km日期: 2014-10-03 20:20 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1031 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 06'01" / 05'59" / 06'06" / 06'06" / 05'59" / 06'19" / 06'06" / 06'02" / 06'18" / 05'56" / 06'12" / 05'53" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 2622 / 2622 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 2646 / 5268 |
| 3 | | 06'08" (+00'07") | 2647 / 7916 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 2659 / 10576 |
| 5 | | 05'59" | 2709 / 13285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'01" | 00:12'08" |
| 3 | 05'59" | 00:18'07" |
| 4 | 06'06" | 00:24'13" |
| 5 | 06'06" | 00:30'19" |
| 6 | 05'59" | 00:36'18" |
| 7 | 06'19" | 00:42'37" |
| 8 | 06'06" | 00:48'43" |
| 9 | 06'02" | 00:54'45" |
| 10 | 06'18" | 01:01'03" |
| 11 | 05'56" | 01:06'59" |
| 12 | 06'12" | 01:13'11" |
| 13 | 05'53" | 01:19'04" |
| 13.2 | 07'23" | 01:20'42" |
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