LouisHsieh 2013/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

LouisHsieh 新竹
ID 6026

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14.6 km | 01:36:37 | 06:36/km

日期: 2013-03-03 09:55 - 總爬升: 131 m - 天氣: 陰天 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 06'14" / 06'31" / 06'47" / 06'34" / 06'28" / 06'20" / 07'05" / 06'49" / 06'57" / 06'25" / 06'36" / 06'36" / 06'43" / 07'13" / 05'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 78.84 km

Adidas Adizero F50 2 累積 : 654.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

colin, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'31"	00:12'45"
3	06'47"	00:19'32"
4	06'34"	00:26'06"
5	06'28"	00:32'34"
6	06'20"	00:38'54"
7	07'05"	00:45'59"
8	06'49"	00:52'48"
9	06'57"	00:59'45"
10	06'25"	01:06'10"
11	06'36"	01:12'46"
12	06'36"	01:19'22"
13	06'43"	01:26'05"
14	07'13"	01:33'18"
14.6	05'26"	01:36'37"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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