Joy Chao 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Joy Chao 嘉義
ID 162640

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6.2 km | 00:49:01 | 07:57/km

日期: 2014-10-05 17:24 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 08'19" / 07'48" / 07'43" / 07'28" / 08'19" / 08'09" / 07'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 28.26 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

林德興, Alvin Ho 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'48"	00:16'07"
3	07'43"	00:23'50"
4	07'28"	00:31'18"
5	08'19"	00:39'37"
6	08'09"	00:47'46"
6.1	08'20"	00:49'00"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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