2.6 km | 00:18:57 | 07:25/km日期: 2020-06-04 20:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 09'31" / 06'10" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" | 399 / 399 |
2 | | 01:06'47" (+01'55") | 36 / 435 |
3 | | 05'28" (+00'36") | 370 / 805 |
4 | | 35'36" (+30'44") | 67 / 872 |
5 | | 06'18" (+01'26") | 415 / 1288 |
6 | | 06'05" (+01'13") | 422 / 1711 |
7 | | 06'07" (+01'15") | 415 / 2127 |
8 | | 05'46" (+00'54") | 415 / 2542 |
9 | | 03'48" | 10 / 2553 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'31" | 00:09'31" |
2 | 06'10" | 00:15'41" |
2.6 | 05'54" | 00:18'57" |