5.3 km | 00:34:45 | 06:33/km日期: 2020-06-04 05:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'05" / 10'09" / 06'13" / 05'50" / 06'53" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'38") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'23" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'25" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'02" | 465 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 434.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 10'09" | 00:17'14" |
| 3 | 06'13" | 00:23'27" |
| 4 | 05'50" | 00:29'17" |
| 5 | 06'53" | 00:36'10" |
| 5.3 | 05'37" | 00:37'49" |
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