5.3 km | 00:37:53 | 07:06/km日期: 2020-06-05 22:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'59" / 06'58" / 07'12" / 07'00" / 07'02" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'05" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'00" (+00'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'56" (+01'00") | 507 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 434.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'58" | 00:13'57" |
| 3 | 07'12" | 00:21'09" |
| 4 | 07'00" | 00:28'09" |
| 5 | 07'02" | 00:35'11" |
| 5.3 | 08'06" | 00:37'54" |
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