11.2 km | 01:16:36 | 06:49/km日期: 2020-06-05 05:26 - 平均心率: 124 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'28" / 05'59" / 06'26" / 06'25" / 06'24" / 06'36" / 08'29" / 06'11" / 05'37" / 05'56" / 08'20" / 12'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'59" | 00:13'27" |
| 3 | 06'26" | 00:19'53" |
| 4 | 06'25" | 00:26'18" |
| 5 | 06'24" | 00:32'42" |
| 6 | 06'36" | 00:39'18" |
| 7 | 08'29" | 00:47'47" |
| 8 | 06'11" | 00:53'58" |
| 9 | 05'37" | 00:59'35" |
| 10 | 05'56" | 01:05'31" |
| 11 | 08'20" | 01:13'51" |
| 11.2 | 12'37" | 01:16'36" |
留言 
