4.1 km | 00:30:02 | 07:15/km日期: 2020-06-05 19:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'48" / 07'08" / 07'08" / 06'59" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'30" (+00'32") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'07" (+00'09") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'21" (+00'23") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'15" (+00'17") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'11" (+00'13") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'06" (+00'08") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'58" | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'01" (+00'03") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'59" (+00'01") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'09" (+00'11") | 138 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'08" | 00:14'56" |
| 3 | 07'08" | 00:22'04" |
| 4 | 06'59" | 00:29'03" |
| 4.1 | 07'12" | 00:30'03" |
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