6.7 km | 00:42:22 | 06:21/km日期: 2020-06-06 20:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 07'52" / 06'13" / 06'21" / 06'22" / 06'45" / 06'49" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+01'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+00'37") | 661 / 6661 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 06'13" | 00:14'05" |
3 | 06'21" | 00:20'26" |
4 | 06'22" | 00:26'48" |
5 | 06'45" | 00:33'33" |
6 | 06'49" | 00:40'22" |
6.7 | 06'19" | 00:44'33" |