李衍造 2020/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
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6.0 km | 00:45:52 | 07:37/km

日期: 2020-06-07 06:29 - 地點: 17公里海岸線 - 天氣: 爽 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 07'53" / 07'05" / 08'01" / 08'53" / 06'48" / 06'50" / 36'40" /

新竹

李衍造

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李衍造

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6月累積里程 : 24.22 km

Brooks ghost 累積 : 951.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

曾國華和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'05"	00:14'58"
3	08'01"	00:22'59"
4	08'53"	00:31'52"
5	06'48"	00:38'40"
6	06'50"	00:45'30"
6.0	28'52"	00:45'52"

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成績 : 01:07:05

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