6.7 km | 00:58:57 | 08:51/km日期: 2020-06-06 05:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 04'46" / 05'49" / 07'09" / 08'40" / 14'59" / 12'57" / 10'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+01'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'07" (+03'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'59" (+10'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'57" (+08'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'40" (+05'54") | 657 / 6657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 05'49" | 00:10'35" |
3 | 07'09" | 00:17'44" |
4 | 08'40" | 00:26'24" |
5 | 14'59" | 00:41'23" |
6 | 12'57" | 00:54'20" |
6.7 | 10'40" | 01:01'21" |