4.2 km | 00:22:11 | 05:13/km日期: 2020-06-07 08:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 04'33" / 04'38" / 04'51" / 07'01" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'17") | 241 / 4241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 211.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'38" | 00:09'11" |
| 3 | 04'51" | 00:14'02" |
| 4 | 07'01" | 00:21'03" |
| 4.2 | 04'49" | 00:22'13" |
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