4.0 km | 00:51:29 | 12:49/km日期: 2020-06-06 17:41 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 12308 - 平均步頻: 239 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 12'19" / 13'02" / 12'57" / 12'51" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'21" | 1002 / 1002 | 241 / 33 |
| 2 | | 12'59" (+00'38") | 1001 / 2003 | 240 / 31 |
| 3 | | 12'57" (+00'36") | 1000 / 3003 | 240 / 32 |
| 4 | | 12'55" (+00'34") | 1002 / 4005 | 234 / 32 |
| 5 | | 11'23" | 16 / 4021 | 218 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 13'02" | 00:25'21" |
| 3 | 12'57" | 00:38'18" |
| 4 | 12'51" | 00:51'09" |
| 4.0 | 20'42" | 00:51'29" |
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