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    涂銘璋 嘉義
    ID 7966
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    涂銘璋
    2.4 km | 00:16:28 | 06:48/km
    日期: 2020-05-24 17:19 - 平均心率: 116 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
    Pace: 07'15" / 06'57" / 06'39" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'43"  (06'43")
    		06'43"1000 / 1000
    2
    06'56"  (13'40")
    		06'56" (+00'13")1000 / 2000
    3
    02'47"  (16'28")
    		06'40" 418 / 2418
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 13.66 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    葉文凱, KenWu 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'15"00:07'15"
    206'57"00:14'12"
    2.406'39"00:16'59"

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