3.7 km | 00:23:25 | 06:15/km日期: 2020-05-26 18:50 - 平均心率: 125 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'01" / 06'06" / 06'33" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'19") | 747 / 3747 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'06" | 00:12'07" |
3 | 06'33" | 00:18'40" |
3.7 | 06'21" | 00:23'25" |