5.1 km | 00:44:22 | 08:40/km日期: 2020-06-08 19:05 - 平均心率: 105 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 08'40" / 24'48" / 07'05" / 08'29" / 09'24" / 13'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'40" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'09" (+02'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'28" (+01'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'24" (+02'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'16" (+06'12") | 118 / 5118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 135.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 24'48" | 00:33'28" |
3 | 07'05" | 00:40'33" |
4 | 08'29" | 00:49'02" |
5 | 09'24" | 00:58'26" |
5.1 | 13'22" | 01:00'01" |