6.3 km | 01:02:31 | 09:59/km日期: 2020-06-10 19:57 - 平均心率: 108 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 10'18" / 10'18" / 10'27" / 10'47" / 09'38" / 07'45" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+06'54") | 400 / 400 |
| 2 | | 09'52" (+06'23") | 400 / 800 |
| 3 | | 10'14" (+06'45") | 400 / 1200 |
| 4 | | 10'22" (+06'53") | 400 / 1600 |
| 5 | | 10'36" (+07'07") | 400 / 2000 |
| 6 | | 10'29" (+07'00") | 400 / 2400 |
| 7 | | 10'41" (+07'12") | 400 / 2800 |
| 8 | | 10'07" (+06'38") | 400 / 3199 |
| 9 | | 10'47" (+07'18") | 400 / 3599 |
| 10 | | 10'59" (+07'30") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'06" (+03'37") | 400 / 4399 |
| 12 | | 11'25" (+07'56") | 400 / 4800 |
| 13 | | 11'47" (+08'18") | 179 / 4979 |
| 14 | | 03'29" | 400 / 5379 |
| 15 | | 03'29" | 152 / 5532 |
| 16 | | 12'44" (+09'15") | 400 / 5932 |
| 17 | | 12'36" (+09'07") | 328 / 6260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 10'18" | 00:20'36" |
| 3 | 10'27" | 00:31'03" |
| 4 | 10'47" | 00:41'50" |
| 5 | 09'38" | 00:51'28" |
| 6 | 07'45" | 00:59'13" |
| 6.3 | 12'43" | 01:02'32" |
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