4.1 km | 00:46:01 | 11:10/km日期: 2020-06-09 16:00 - 平均心率: 101 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 09'00" / 11'26" / 11'48" / 11'52" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+02'08") | 116 / 4116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 11'26" | 00:20'26" |
| 3 | 11'48" | 00:32'14" |
| 4 | 11'52" | 00:44'06" |
| 4.1 | 11'45" | 00:45'28" |
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