7.3 km | 00:38:20 | 05:14/km日期: 2020-06-11 18:47 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'20" / 05'14" / 05'16" / 05'13" / 05'15" / 05'14" / 05'15" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'07") | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'14" | 00:10'34" |
| 3 | 05'16" | 00:15'50" |
| 4 | 05'13" | 00:21'03" |
| 5 | 05'15" | 00:26'18" |
| 6 | 05'14" | 00:31'32" |
| 7 | 05'15" | 00:36'47" |
| 7.3 | 05'18" | 00:38'29" |
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