5.3 km | 00:35:00 | 06:33/km日期: 2020-06-11 17:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'57" / 05'56" / 05'35" / 05'49" / 07'24" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'26") | 333 / 5333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
148.88 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'56" | 00:13'53" |
| 3 | 05'35" | 00:19'28" |
| 4 | 05'49" | 00:25'17" |
| 5 | 07'24" | 00:32'41" |
| 5.3 | 06'59" | 00:35'01" |
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