11.5 km | 01:10:20 | 06:06/km日期: 2020-06-20 20:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 839 Cal - 總步數: 9972 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'09" / 05'43" / 05'16" / 05'41" / 05'30" / 05'47" / 06'00" / 06'13" / 06'17" / 06'36" / 07'07" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'51") | 1002 / 1002 | 135 / 119 |
| 2 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 2003 | 127 / 135 |
| 3 | | 05'18" | 1002 / 3005 | 131 / 143 |
| 4 | | 05'40" (+00'22") | 1001 / 4006 | 132 / 132 |
| 5 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 5007 | 128 / 140 |
| 6 | | 05'48" (+00'30") | 1002 / 6010 | 142 / 121 |
| 7 | | 06'02" (+00'44") | 1001 / 7012 | 156 / 106 |
| 8 | | 06'14" (+00'56") | 1002 / 8014 | 153 / 104 |
| 9 | | 06'21" (+01'03") | 1002 / 9017 | 135 / 115 |
| 10 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 10017 | 159 / 94 |
| 11 | | 07'09" (+01'51") | 1001 / 11019 | 146 / 95 |
| 12 | | 07'08" (+01'50") | 499 / 11518 | 146 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'43" | 00:11'52" |
| 3 | 05'16" | 00:17'08" |
| 4 | 05'41" | 00:22'49" |
| 5 | 05'30" | 00:28'19" |
| 6 | 05'47" | 00:34'06" |
| 7 | 06'00" | 00:40'06" |
| 8 | 06'13" | 00:46'19" |
| 9 | 06'17" | 00:52'36" |
| 10 | 06'36" | 00:59'12" |
| 11 | 07'07" | 01:06'19" |
| 11.5 | 07'43" | 01:10'20" |
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