10.2 km | 01:06:53 | 06:32/km日期: 2020-06-06 06:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'52" / 06'51" / 06'09" / 06'12" / 06'04" / 06'26" / 05'55" / 06'44" / 06'47" / 07'27" / 06'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'51" | 00:13'43" |
3 | 06'09" | 00:19'52" |
4 | 06'12" | 00:26'04" |
5 | 06'04" | 00:32'08" |
6 | 06'26" | 00:38'34" |
7 | 05'55" | 00:44'29" |
8 | 06'44" | 00:51'13" |
9 | 06'47" | 00:58'00" |
10 | 07'27" | 01:05'27" |
10.2 | 06'40" | 01:06'53" |