4.6 km | 00:28:11 | 06:06/km日期: 2020-06-13 08:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 5048 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 05'58" / 05'17" / 06'44" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 1000 | 185 / 92 |
| 2 | | 05'59" (+00'36") | 1001 / 2001 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3002 | 178 / 103 |
| 4 | | 06'58" (+01'35") | 1000 / 4002 | 172 / 82 |
| 5 | | 06'26" (+01'03") | 615 / 4618 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'58" | 00:11'44" |
| 3 | 05'17" | 00:17'01" |
| 4 | 06'44" | 00:23'45" |
| 4.6 | 07'10" | 00:28'11" |
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