8.4 km | 00:43:01 | 05:07/km日期: 2020-06-14 17:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 05'36" / 06'02" / 05'08" / 05'05" / 06'05" / 06'02" / 06'22" / 05'22" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 406 / 8406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 253.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'02" | 00:11'38" |
| 3 | 05'08" | 00:16'46" |
| 4 | 05'05" | 00:21'51" |
| 5 | 06'05" | 00:27'56" |
| 6 | 06'02" | 00:33'58" |
| 7 | 06'22" | 00:40'20" |
| 8 | 05'22" | 00:45'42" |
| 8.4 | 05'44" | 00:48'02" |
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