10.0 km | 00:56:16 | 05:36/km日期: 2020-06-14 18:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10298 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'54" / 05'28" / 05'34" / 05'40" / 05'16" / 05'31" / 05'18" / 05'05" / 21'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'59") | 1002 / 1002 | 185 / 90 |
| 2 | | 05'55" (+00'55") | 1002 / 2004 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 3004 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'32" (+00'32") | 1002 / 4007 | 184 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'36") | 1002 / 5010 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'40" (+00'40") | 1002 / 6012 | 183 / 96 |
| 7 | | 05'22" (+00'22") | 1000 / 7013 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'35" (+00'35") | 1002 / 8016 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'23" (+00'23") | 1003 / 9020 | 182 / 101 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10020 | 184 / 108 |
| 11 | | 06'46" (+01'46") | 12 / 10032 | 144 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'54" | 00:17'43" |
| 4 | 05'28" | 00:23'11" |
| 5 | 05'34" | 00:28'45" |
| 6 | 05'40" | 00:34'25" |
| 7 | 05'16" | 00:39'41" |
| 8 | 05'31" | 00:45'12" |
| 9 | 05'18" | 00:50'30" |
| 10 | 05'05" | 00:55'35" |
| 10.0 | 20'53" | 00:56'16" |
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