6.0 km | 00:30:38 | 05:06/km日期: 2020-06-16 19:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'18" / 05'14" / 05'07" / 05'11" / 04'45" / 05'01" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'35" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
161.03 km 
adidas Boston 8 累積 :
1158.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'14" | 00:10'32" |
| 3 | 05'07" | 00:15'39" |
| 4 | 05'11" | 00:20'50" |
| 5 | 04'45" | 00:25'35" |
| 6 | 05'01" | 00:30'36" |
| 6.0 | 02'25" | 00:30'37" |
展開計圈分析
留言 
