2.0 km | 00:42:59 | 20:58/km日期: 2020-06-14 08:46 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 104 Cal - 總步數: 7044 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 24'07" / 18'46" / 02'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'07" (+05'38") | 1002 / 1002 | 148 / 27 |
2 | | 18'29" | 1012 / 2014 | 184 / 29 |
3 | | 01'57" | 42 / 2057 | 168 / 303 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'07" | 00:24'07" |
2 | 18'46" | 00:42'53" |
2.0 | 02'00" | 00:42'59" |