3.0 km | 01:03:49 | 21:06/km日期: 2020-06-15 09:57 - 總爬升: 332 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 9812 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 19'49" / 31'01" / 12'52" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'50" (+07'04") | 1000 / 1000 | 188 / 26 |
| 2 | | 30'59" (+18'13") | 1002 / 2001 | 118 / 27 |
| 3 | | 12'46" | 1005 / 3007 | 185 / 42 |
| 4 | | 04'23" | 19 / 3026 | 96 / 237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'49" | 00:19'49" |
| 2 | 31'01" | 00:50'50" |
| 3 | 12'52" | 01:03'42" |
| 3.0 | 05'09" | 01:03'49" |
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