陳育宗 2020/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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7.9 km | 00:52:20 | 06:39/km

日期: 2020-06-16 23:28 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'51" / 05'45" / 05'37" / 05'31" / 05'43" / 06'23" / 06'16" / 11'56" /

基本訓練

6月累積里程 : 147.62 km

NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 : 1961.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

彥～晴, 柯博芳和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'45"	00:12'36"
3	05'37"	00:18'13"
4	05'31"	00:23'44"
5	05'43"	00:29'27"
6	06'23"	00:35'50"
7	06'16"	00:42'06"
7.9	11'58"	00:52'22"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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