5.2 km | 00:38:08 | 07:19/km日期: 2020-06-18 17:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'10" / 08'14" / 06'26" / 07'12" / 06'47" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'14" | 00:16'24" |
| 3 | 06'26" | 00:22'50" |
| 4 | 07'12" | 00:30'02" |
| 5 | 06'47" | 00:36'49" |
| 5.2 | 06'19" | 00:38'08" |
留言 
