侯志達 2013/03/05 訓練日誌

侯志達高雄
ID 9139

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侯志達

12.0 km | 01:10:15 | 05:51/km

日期: 2013-03-05 15:46 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'10" / 05'58" / 06'09" / 06'02" / 04'58" / 05'51" / 06'17" / 06'22" / 05'54" / 05'38" / 05'37" / 00'00" /

3月累積里程 : 112.02 km

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ricky tseng, Frank Chou 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'58"	00:12'08"
3	06'09"	00:18'17"
4	06'02"	00:24'19"
5	04'58"	00:29'17"
6	05'51"	00:35'08"
7	06'17"	00:41'25"
8	06'22"	00:47'47"
9	05'54"	00:53'41"
10	05'38"	00:59'19"
11	05'37"	01:04'56"
12.0	05'19"	01:10'15"

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成績 : 01:07:05

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